LÉGTORNA - az új őrület
Ha egy igazán egyedi, légies de mégis hatásos edzésre vágysz, ne is keress tovább!
Megtaláltad a Neked való programot!
Légtorna óráink, heti több alkalommal felhőtlen jókedvet,
energikus életérzést és igazi bombaformát ajándékoznak Neked!
***Kihagyhatatlan!***
Hogy miért?
Íme néhány ok, amiért érdemes jelentkezned:
- kiscsoportos foglalkozások (maximum 8 fő/csoport)
- magasan képzett, szakmai trénerek
- 60 perc felhőtlen kikapcsolódás
- erőnlét és állóképesség fejlesztés
- helyes testtartásra nevelés, tartásjavító edzésprogram
- hajlékonyság megszerzése, majd annak folyamatos növelése
- hatékonyan izomfejlesztés
- a városban egyedülállóan exkluzív környezet
- magas színvonalú, könnyed, hangulatos sportoktatás
Decembertől induló csoportjainkba már most jelentkezhetsz!
Foglald le a számodra szimpatikus időpontot és légy részese a forgatagnak!
Ha erősödni, alakot formálni, zsírt égetni szeretnél, vagy ki akarsz szakadni a hétköznapokból, akkor ezt Neked találták ki.
Az árakról és a bérletekről itt kapsz bővebb információkat:
http://rudtancdebrecen.hu/arak
Ismeretlen számodra a LÉGTORNA kifejezés?
Engedd meg, hogy néhány mondatban megismertessünk Vele:
A 90-es évek idejére tehető a silk / tissue / selyem megjelenése, melyet elsősorban az artista művészet képviselői használtak.
Oroszország és Kína sportolói egyaránt kimagasló teljesítményt nyújtanak a klasszikus balett terén,
amit szinte evidens módon ültettek át a légtorna eszközeire, így Tőlük láthattunk először ilyen stílusú produkciókat.
Szintén említésre méltó a híres, montreáli székhelyű cirkusz, a Cirque de Soleil,
amely egyedülálló módon mozgásművészek, akrobaták, zsonglőrök, légtornászok műsorait tárta a nagyvilág elé.
A cirkuszi repertoárban azonban hamar új és még látványosabb eszközöket kezdtek alkalmazni,
így került porondra az aerial hoop / karika és a trapeze / trapéz is.
Magyarországon a Magyar Légtornász Egyesület és Vincze Tünde munkásságának köszönhetően terjedt el ez a légies,
de igazán összetett és nehéz mozgásforma, amit egészen magas szinten lévő,
kiváló, magyar artisták tesznek még népszerűbbé, a világ különböző pontjain.
Az aerial yoga - aerial fitness / lebegő jóga - lebegő fitnesz egy meglehetősen új,de annál közkedveltebb mozgásforma,
amely természetesen szorosan összefügg a jóga alapjaival, de mégis a légtorna elemeit valósítja meg.
Az órák folyamán elengedhetetlen a test formálása, ugyanis az elemek kivitelezése közben
a test nyújtása és erősítése egyaránt megtörténik. A foglalkozások ideje alatt egy, szintén a légtornában használt eszközt,
a hammock-ot (függőágyat) használjuk, melynek segítségével kivitelezhetők az akrobatikus elemek.
Ennek, és az előzőekben felsorolt légtorna óráknak is számos pozitív mellékhatása van:
- kiválóan formálja az alakot
- tehermentesíti a testet
- serkenti a vérkeringést és az emésztést
- beszabályozza az anyagcsere és a pajzsmirigy működését
Ne habozz! Ezeket a népszerű órákat Neked is ki kell próbálnod!
Gyere el az első órára, és szárnyalj kedved szerint!
Most itt a kihagyhatatlan lehetőség!
a RúdtáncDebrecen® csapata
